El dolor muscular y las lesiones crónicas son afecciones muy comunes que afectan a muchas personas en el día a día, limitando su calidad de vida y capacidad de realizar actividades diarias. Afortunadamente, la fisioterapia te permite utilizar gran variedad de tratamientos para tratar esta condiciones, y una de ellas es la punción seca.

En este artículo, exploraremos con detalle qué es la punción seca, cómo se realiza, beneficios, en que casos es adecuada utilizarla, cuanto tiempo dura este tratamiento…

Si estás buscando una solución efectiva y segura para tu dolor muscular o crónico, sigue leyendo para descubrir todo sobre la punción seca.

¿Qué es la punción seca?

La punción seca es una innovadora técnica fisioterapéutica que utiliza agujas de acupuntura para tratar ciertas dolencias, especialmente el síndrome de dolor miofascial. Se define como una técnica semi-invasiva porque las agujas penetran la piel en busca del punto gatillo -causante del dolor miofascial– para presionarlo, desactivarlo y acabar con el dolor.  

Para encontrarlo, la estimulación -comprensión, contracción, estiramiento, etc.- del músculo es vital, ya que si se produce dolor, esto sugiere que existe un punto gatillo. La aguja se puede considerar una extensión de los dedos del fisioterapeuta, una técnica palpatoria más, gracias al efecto “varilla”: la aguja permite apreciar los cambios en la firmeza de los tejidos atravesados.

¿Qué son los puntos de gatillo?

Para entender exactamente para qué sirve la punción seca, debemos profundizar en el síndrome del dolor miofascial y, para ello, hay que definir sus causas; los puntos gatillo. Los puntos gatillo son zonas del músculo débiles y con gran sensibilidad a la palpación. 

Se producen cuando las sarcómeras (zonas de las fibras musculares dónde se contrae el músculo) quedan permanentemente en contracción por la liberación continua de la acetilcolina, que impide la relajación de las fibras y disminuye el flujo de sangre.

Los puntos gatillo pueden producirse por causas muy diversas: movimientos repetitivos, corrientes frías que afectan directamente al músculo, mantener el músculo en posición acortada durante bastante tiempo, golpes, inyecciones, etc.

Tipos de puntos gatillo

• Activos: Siempre dolorosos, responden a la presión con espasmos locales. No permiten el estiramiento completo del músculo y lo debilita, extiende el dolor a zonas alejadas de la palpación.
• Latentes: Solo duele al palparse.
• Centrales: Localizados cerca del centro de la fibra muscular.
• Clave: Es el responsable de la activación de uno o más puntos gatillo (puntos satélite), al desactivarlo, también se desactivan el satélite.
• Satélite: Activado por el punto gatillo clave.
• Primario: Se activa por un movimiento repetitivo o sobrecarga aguda o crónica, no media otro músculo en la activación.

Beneficios de la punción seca

Esta técnica ofrece una variedad de beneficios, que incluyen:

• Alivio del dolor
• Mejora la movilidad
• Tratamiento de afecciones crónicas
• No invasiva, en comparación a otras técnicas y no requiere el uso de medicamentos.
• Resultados a largo plazo
• Complementaria, para mejorar los resultados de otros tratamientos.

Patologías que se pueden tratar

La punción seca está ideada para que se utilice principalmente para tratar lesiones musculares y dolores crónicos, pero a continuación, se describen algunas de las patologías que también podríamos tratar:

• Puntos de gatillo
• Lesiones musculares
• Dolores de cuello y espalda
• Síndrome del túnel carpiano, combina correctamente en el tratamiento de este síndrome.
• Dolores de cabeza y migraña
• Fibromialgia, complementario a este tratamiento.

¿Cuándo no realizarlo?

Se describen algunos casos en los que la punción seca no debe realizarse:

• No se debe realizar durante el embarazo, ya que puede ser riesgosa para la madre y el feto.
• La técnica no se debe realizar en áreas con infecciones cutáneas activas.
• Evitar en personas con problemas de coagulación
• Cuando el paciente tiene miedo o aversión a las agujas, la punción seca no debe ser la mejor opción de tratamiento.

¿Cuánto tiempo dura la punción seca?

La punción no suele durar más de unos 5 minutos aproximadamente, como máximo 15 min, dependiendo de la tipología de punción a aplicar y la zona a tratar.

¿Cuánto dura el dolor después de la punción seca?

El dolor después de la punción seca se conoce como dolor post-punción y puede durar entre 12 y 48 horas. Puede ser de leve a moderado.

Este plazo se considera adecuado y corresponde a la regeneración del tejido tras el tratamiento. Si es más alto o dura más días, lo recomendable es consultar con el fisioterapeuta.

En general, el dolor post-punción será más duradero cuando:

• La evolución de los síntomas sea más notable
• El paciente sufra un dolor muscular de alto grado
• Mala calidad de sueño
• Alto nivel de estrés

Conclusiones

En conclusión, la punción seca es una técnica de fisioterapia avanzada que puede ser muy efectiva en el tratamiento de gran cantidad de afecciones músculo-esqueléticas. Es importante recordar que este tratamiento no es adecuada para todas las personas y es superimportante buscar una clínica especializada en punción seca para evaluar y decidir si es la mejor opción. Si se realiza bajo visión de un profesional, puede ser una técnica segura y efectiva para aliviar el dolor.